老年痴呆症发病年龄已提前到55岁，这10个前兆不可忽视！

　　老年痴呆症，专业称呼为阿尔茨海默病，是一种进行性发展的脑变性疾病，病程不可逆，目前尚无有效的治疗方法，是当今威胁老年人健康的重大疾病之一。患者的临床症状表现为记忆力及认知力逐渐退化，最终生活无法自理。有报告显示，2015年全球阿尔茨海默病患者为4680万人，其中我国以1000万患者位居****，约占全世界总病例数的1/4，且以每年约30万人的新发病例在递增。更令人担心的是，痴呆还有了年轻化的趋势，一般公认的发病年龄已由原来的65岁提前到了55岁。

　　老年痴呆症十大前兆，不得不防

　　记忆障碍

    记忆障碍主要出现于早期，尤其是近记忆障碍，即几十小时前甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。患者日常生活表现为“丢三落四”、“说完就忘”，反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。

　　语言障碍

    找词困难往往是老年痴呆症中最早出现的语言障碍，主要表现在说话时找不到合适的词语，由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇，或由于找词困难而用过多的解释来表达，终成唠唠叨叨。

　　视觉空间技能障碍

    在老年痴呆症早期极可能出现视觉空间技能障碍，其症状表现为不能**地判断物品的位置，有些痴呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的环境中迷路。

　　书写困难

    因书写困难而导致写出的内容词不达意，如写信不能写清含义，这常常是引起家属注意的**症状，特别是一些文化修养较好的老人。研究认为书写错误与远记忆障碍有关。

　　失认和失用

    失认是指病人不能辨认物体，尽管此时对物体的触觉或视觉要素都能辨认。失用是指虽有正常的活动能力与主观愿望，但不能执行已经学会的有目的的行动。

　　计算障碍

    计算障碍常在老年痴呆中期出现，但在早期也可能有所表现，如购物时经常不会算账或算错帐。计算障碍出现的原因有很多种，可能是由于视觉空间障碍(不能正确列算式)，或因失语不理解算术作业要求，也可能是原发性计算不能。

　　判断力差、注意力

    分散老年痴呆症患者均可在早期出现判断力差，概括能力丧失，注意力分散等现象。

　　精神障碍

    精神症状在早期可表现为患者以自我为中心，狂躁，幻觉妄想，抑郁，性格改变，谵妄等，情绪不易控制。

　　性格出现变化

    性格改变在一部分患者中非常显著，大多变得极为敏感多疑或非常恐惧，或变的越来越暴躁、固执。

　　行为改变、运动障碍

    老年痴呆症患者的运动现象在早期常表现正常，疾病中期患者行为可见幼稚笨拙，常进行无效劳动和无目的劳动。

　　多做五件事，预防老年痴呆症

　　适当滋补，增强记忆药补不如食补，所以平时多注重养生滋补，防病抗病。平日里可以根据自身的经济情况以及自己的体质，选择适合自己的补品。

　　冬虫夏草，燕窝，常吃效果不错，但是这些价格昂贵。此外，也可以选择如西洋参，高丽参，玛卡，鹿茸，海参这样价格中等，但效果不错的滋补品，对提高记忆力，增强免疫力非常有帮助。

　　合理膳食，三餐规律

    如果微量元素与矿物质摄取不够，对人的脑力就会有影响，建议日常生活中应多吃些有益于大脑的食物，比如鱼就是不错的选择。

　　定时去医院

    检查，在医生的嘱咐下适当补充维生素。另外三餐要规律，每餐要吃少吃好，多吃粗粮和含有纤维的蔬菜水果，保持大便通畅。

　　读书看报，多动脑筋

    老年痴呆主要是由于脑子不太好使，继而一步步发展而成。那么，大脑要一直运转才能不让其老化，这就需要多做一些与智力锻炼有关的事情。

　　例如多读书，多看报，了解评论时事动态，多与老友下下棋，与朋友打打麻将，多上上网，玩玩游戏，学习点新鲜事物，这些都能让人脑筋灵活，智力不衰。

　　乐观开朗，心情愉悦

    长寿的人一般都很乐观，心态好，得病少，因为笑本身就是一种有益于身心健康的运动，有愉快的心情自然百病不侵。

　　其实医学上本身也说，身心抑郁的人的确容易引发老年痴呆症的发生，因为他精神出现障碍，活在自己的世界。只有身心豁达，开心乐观，才能健康永在。

　　适当运动，保持精力人

其实就像是一台机器，老年痴呆则是人的一部分器官(特别是大脑)出现了故障。一旦退了休，闲下来了，整天没事可做，呆在家里，身体各部位运转不畅，自然容易出现问题。

　　适当的运动、锻炼可以激发细胞的活力，让人精力旺盛，远离老年痴呆的发生。

　　小编提醒：动脉硬化是痴呆症的主要“敌人”，少吃盐、糖、油，常吃含胆碱、维B12食物，坚持适宜的体检锻炼，培养业余爱好，多动脑。定期体检，防止动脉硬化。